「照りマヨチキン」
エネルギー:374kcal タンパク質:19.3g 脂質:18.4g
炭水化物:30.7g 食塩:2.4g
副菜:ブロッコリーのガーリック炒め、春雨の肉味噌とじ、
なます
「チキンのレモンバターソース」
エネルギー:360kcal タンパク質:16.9g 脂質:20.7g
炭水化物:25.4g 食塩:2.3g
副菜:和風おからサラダ、ボンゴレロッソ、
きのこの和風マリネ
「照りマヨチキン」
エネルギー:374kcal タンパク質:19.3g 脂質:18.4g
炭水化物:30.7g 食塩:2.4g
副菜:ブロッコリーのガーリック炒め、春雨の肉味噌とじ、
なます
「チキンのレモンバターソース」
エネルギー:360kcal タンパク質:16.9g 脂質:20.7g
炭水化物:25.4g 食塩:2.3g
副菜:和風おからサラダ、ボンゴレロッソ、
きのこの和風マリネ