「豚しゃぶ柚子おろしだれ」

　エネルギー：277kcal　タンパク質：12.6g　脂質：14.0g　

　炭水化物：24.1g　食塩：2.1g

　副菜：ほうれん草とマカロニの塩だれ和え、春巻き

　　　　南瓜マッシュポテト

「牛肉のスタミナ炒め」

　エネルギー：329kcal　タンパク質：11.9g　脂質：20.5g　

　炭水化物：23.6g　食塩：2.3g

　副菜：チキンリング、塩レモン春雨、のり塩大根