「サワラの洋風焼き」

　エネルギー：332kcal　タンパク質：15.0g　脂質：16.4g　

　炭水化物：30.8g　食塩：2.3g

　副菜：蓮根のマスタード炒め、コーンコロッケ

　　　　ひじきの和え物

「ハンバーグ玉葱ソース」

　エネルギー：303kcal　タンパク質：12.3g　脂質：14.0g　

　炭水化物：30.4g　食塩：2.5g

　副菜：スパゲティーナポリタン、洋風煮、小松菜のソテー